BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT). Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Banyak tips diet yang menyarankan pemilihan buah dan sayuran sebagai menu makanan diet. Memasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho?

Contohnya begini: Anda sarapan dengan bubur oats, lalu. Jika mencari menu sarapan pagi sehat untuk diet pengganti nasi, maka yang terlintas pertama adalah oatmeal. Jika ingin mengkonsumsi ayam sebagai menu protein dan rendah lemak ladies, pilih bagian dada ayam dan singkirkan kulitnya, kemudian di kukus dengan diberi sedikit garam. Hallo bun,kamu bisa bikin BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) menggunakan 8 bahan dan 8 tahapan. Berikut adalah cara bagaimana bunda bisa bikin resep ini dengan mudah.

Bahan – bahan dari BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

Kamu butuh 5 sdm Quaker Oatmeal instan (yang bungkusnya warna merah).
Kamu butuh Air hangat (termos).
Kamu butuh 150 gr dada ayam yang sudah direbus.
Siapkan 1 buah telur (tanpa yg kuning nya).
Kamu butuh 1 batang Seledri.
Siapkan 1/4 sdt garam.
Siapkan Merica bubuk (saya pake ladaku).
Siapkan Kecap manis (jika suka).

Menu diet sehat merupakan daftar makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang yang telah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh setiap hari. Menu diet seminggu sangat efektif untuk menurunkan berat badan, mengempiskan perut buncit dan menghilangkan timbunan lemak pada tubuh. Semangkok Bubur ayam bisa jadi pilihan anda untuk menu sarapan pagi ini. Bubur nasi ayam yang disiram dengan kaldu ayam dan dibubuhi aneka bumbu memberikan sensasi rasa enak tak terungkapkan dengan kata kata.

Langkah - langkah membikin resep BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

Masukan 5 sdm quaker oatmeal kedalam mangkok/piring. Masukan ¼ sdt garam lalu seduh dengan air hangat. (Secukupnta ya bun, atur kekentalan bubur kesukaan bunda).
Lalu setelah selesai, taburkan merica bubuk diatas bubur..
Goreng telur tanpa minyak di pan anti lengket ya bun. Kalo gaada pan anti lengketnya boleh di oles minyak sedikit sajaa. Asal tidak lengket..
Setelah selesai, angkat telur. setelah ditiriskan, potong telur memanjang seperti ditukang² bubur ya😁.
Dada ayam yg sudah direbus (tanpa garam) lalu disuir, ayam digunakan semuanya ya bun..
Setelah telur dan suir ayam selesai, Lalu taburkan diatas bubur. Kreasikan agar tampak menarik dan sedap dipandang😁.
Seledri yang sudah dipotong, lalu taburr diatas bubur ayam oatmeal. Boleh ditambahkan kecap (sesuai maau bunda).
BUBUR AYAM OATMEAL DIET KENYANG SIAP DIHIDANGKAAN!😍😍. Jangan lupa hidangkan dengan buah dan sayur lain agar kebutuhan kalori bunda seimbang 😍😍.

Diet ini tergolong mudah, sehat dan alami karena pilihan makanan yang masih bisa ditoleransi oleh Berikut ini adalah contoh menu makanan diet rendah lemak selama seminggu yang alami, sehat Hari keempat Pagi : Bubur nasi + ayam rebus tanpa kulit Selingan : Salad tanpa mayonaise Siang. Padahal oatmeal merupakan menu makanan yang sehat untuk memulai hari Anda dipagi hari. Untuk Resep Oatmeal yang kedua yaitu Nugget Ayam Oatmeal, tentunya penambahan daging ayam sangat bagus untuk memenuhi protein dalam tubuh Anda. Diet dengan oatmeal ternyata memiliki manfaat ganda. Simak ulasan ringkas tentang Rebus ayam dan brokoli sampai empuk dengan air kaldu atau air putih sampai airnya tinggal sedikit.